Bonjour à toutes,
Notylia vous propose une parenthèse dédiée au bien-être féminin avec un atelier découverte de Yoga de la Femme 🌷
👉 Atelier proposé par Jenny Mama & Yoga
Nous vous invitons à venir explorer une pratique douce, riche et profonde, pensée pour accompagner les femmes à chaque étape de leur vie.
Au programme de cet atelier de 2h00 :
✨ Une pratique alliant yin yoga et hatha yoga
✨ Des techniques de yoga hormonal
✨ Des exercices de respiration
✨ Des visualisations guidées
✨ Un travail de circulation de l'énergie et de reconnexion à soi
✨ Un cercle de femmes avec un tirage d'oracle sera proposé à la fin de la séance.
Le yoga de la femme permet d’accompagner les inconforts féminins (des premières règles à la post-ménopause), d’apaiser le système nerveux, de détendre profondément le corps et surtout de se reconnecter à ses ressentis et à son énergie féminine.
Aucun prérequis n’est nécessaire, cet atelier est ouvert à toutes.
Infos pratiques :
📅 Quand ? jeudi 6 août 2026
⏰ Horaire ? 18h30 à 20h30
📍 Où ? 3 bis rue Adolphe Barrau - Baie de l’orphelinat - Immeuble After C - 1er étage - code d’entrée 1975
💰 Tarif : 2000frs pour les adhérentes et 4000frs pour les non adhérentes de l'association Notylia. (annulation maximum 48h à l'avance)
🧘♀️ Pensez simplement à apporter votre tapis de yoga si vous en avez un.
🥂 À l’issue de la séance, une collation avec boissons et grignotages sera proposée afin de prolonger ce moment d’échange et de détente en douceur.
Nous espérons vous accueillir nombreuses pour cette belle parenthèse de bien-être.
À très bientôt,
L’équipe Notylia
